- jahody nakrájené na plátky
- jahodové müsli (popř. můžeme přidat i cornflakes)
- zakysaná smetana
- tvaroh (nejlépe polotučný)
- vanilkový cukr
- na posypání: plátky mandlí, jahody nakrájené na kostičky, různá semínka (lněná, slunečnicová apod.)
Postup:
Nejprve si v misce smícháme tvaroh se zakysanou smetanou (množství se liší, dle toho, kolik porcí děláte, pro tři porce je to cca jeden a půl tvarohu a jedna zakysaná smetana), přidáme vanilkový cukr a ušleháme. V širších rovných skleničkách si připravíme "dekoraci" - nejprve nasypeme jahodové müsli, cca 3-4 lžíce, můžeme přidat i kukuřičné lupínky a stěny skleničky poklademe nakrájenými plátky jahod. Přidáme tvarohovo-smetanovou směs a nakonec pohár posypeme kousky jahod, mandlemi a semínky.
Výživné a zdravé! Moc dobrý nápad na různé oslavy a i jen tak na osvěžení
OdpovědětVymazatVašek: Děkuji slečno za recept! Přítelkyni to moc chutnalo, snědla tři skleničky
OdpovědětVymazat