středa 12. června 2013

Banánové lívanečky s jahodami

Suroviny:

  • lívanečky:
    • banán
    • dvě lžíce ovesných vloček
    • dvě lžíce špaldové mouky
    • vejce
    • dvě lžíce mléka
    • lžíce medu
  • "poleva":
    • miska mražených jahod
    • 3 lžíce polotučného tvarohu
    • hrst lněných semínek
    • datlový sirup / med
Postup:
Nejprve si připravíme lívanečky - banán rozmačkáme vidličkou a vše smícháme, prošleháme a dáme péct na pánev - mě z těsta vyšlo celkem 6 lívanečků. Poté si rozmrazíme jahody. Na talíři lívanečky potřeme tvarohem, na něj dáme jahody a vše posypeme lněnými semínky a nakonec dochutíme sirupem, či medem.















1 komentář: