- lívanečky:
- banán
- dvě lžíce ovesných vloček
- dvě lžíce špaldové mouky
- vejce
- dvě lžíce mléka
- lžíce medu
- "poleva":
- miska mražených jahod
- 3 lžíce polotučného tvarohu
- hrst lněných semínek
- datlový sirup / med
Postup:
Nejprve si připravíme lívanečky - banán rozmačkáme vidličkou a vše smícháme, prošleháme a dáme péct na pánev - mě z těsta vyšlo celkem 6 lívanečků. Poté si rozmrazíme jahody. Na talíři lívanečky potřeme tvarohem, na něj dáme jahody a vše posypeme lněnými semínky a nakonec dochutíme sirupem, či medem.
Mňam! ♥
OdpovědětVymazat